专家提醒，擤鼻涕、放鞭炮、挖耳朵、煲电话粥等习惯都可能对耳朵造成损伤。

鼻子不适时，随手抽一张纸，捂住两个鼻孔大力地擤鼻涕是不少人的生活习惯，这样可能会损伤耳朵。耳朵和鼻子之间有个耳咽管相连，两个鼻孔一起擤鼻涕时，鼻子内的压力可能会让分泌物流入鼻窦或中耳，引起中耳炎。所以，两个鼻孔最好分别擤鼻涕。

小吴是耳鼻喉科负责听力检测的一名工作人员，从业8年。据她介绍，每年春节后，会有不少病人因为鞭炮的瞬时噪音导致听力下降。放鞭炮时的巨大响声可能导致爆震性耳聋，市民放鞭炮时务必要保护好耳朵，可以戴上耳罩或用手捂住。

“我曾经接触到一名初中生患者，每天用MP3听1个多小时的英语，两年后，他的中高频听力出现了中度障碍。”小吴表示，听MP3，煲电话粥、待在KTV包厢等嘈杂环境下，这些长时间的刺激会引发耳朵疲劳，产生耳鸣，最严重的可能造成不可逆的听力下降。医生建议，听MP3每一小时、打电话每半小时让耳朵休息一下。

掏耳朵是我们日常生活中的常见“活动”，这样可能会对耳朵造成损伤。医院每年都会接到因挖耳朵导致外耳道外伤感染的病例。外耳道的皮肤非常娇嫩，和软骨膜连接很紧密，皮下组织少，血液循环差，耳内的鼓膜非常薄。有人用发卡、火柴棍、挖耳勺等用力地掏耳朵。这样很容易伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力，甚至导致中耳炎。耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤正常分泌物结合皮屑等形成的，应该请耳科医生用专门工具取出，千万不要自己掏。耳痒时，市民可以用手在耳外侧轻揉，或用棉签轻轻擦，但不要太往里伸。他提醒市民不要接受理发店、洗浴场所的掏耳朵服务。